Meditación - El cuerpo, templo del alma

Esta meditación transformará tu cuerpo en el templo de tu alma, te hará sentir la armonía, el bienestar y la luz que emana de tu ser, y te conectará con lo superior, con tus sueños, y con tu futuro.

🎧  Meditación guiada (Audio)

• Audio guiando la meditación, con música de fondo. 25 minutos, formato mp3.
• Instrucciones para uso del audio. Documento de 3 páginas, formato pdf.
• Recomendaciones para prepararte para meditar. Documento de 2 páginas, formato pdf.

📜 Transcripción para Instructores de Yoga

• Texto de la meditación.
• Instrucciones de uso y para guiar a otras personas. 6 páginas, archivo pdf.
• Recomendaciones para prepararte para meditar. Documento de 2 páginas, formato pdf.

Para:

·         Conectar con tu cuerpo a un nivel más profundo

·         Crear un estado de paz y armonía

·         Limpiar la conexión entre tu alma y tu vida cotidiana.

Esta meditación:

·         Reduce el estrés y la ansiedad

·         Mejora la salud física y mental

·         Aumenta la energía y la vitalidad

·         Promueve la creatividad y la intuición

·         Fortalece la conexión con el alma

·         Fortalece la acción proactiva y positiva en el mundo.

Esta meditación transformará tu cuerpo en el templo de tu alma, te hará sentir la armonía, el bienestar y la luz que emana de tu ser, y te conectará con lo superior, con tus sueños, y con tu futuro.

Aquí se fusionan las sabidurías ancestrales del yoga con las prácticas contemporáneas de mindfulness, creando una experiencia que revitalizará tu práctica o tu enseñanza.

Cuando tu alma habita tu cuerpo, este se convierte en un vehículo para experimentar y transformar el mundo. Cada acto cotidiano se nutre de esta conexión, haciendo cada día más maravilloso. Esta meditación es una oportunidad para fortalecer tu relación con tu cuerpo y alma, permitiéndote vivir en plenitud y armonía.

📜 Recurso para Instructores de Yoga

En este mundo tan necesitado de profundidad y balance, los instructores dedicados al yoga y la espiritualidad, necesitamos constantemente nuevas formas de profundizar nuestras habilidades y ayudar aún más con nuestros alumnos.

A veces, puede ser difícil transmitir a tus alumnos la esencia del yoga, y hacer que sientan esa conexión profunda y sagrada con su cuerpo y su ser. Esta herramienta te ayudará a potenciar tus clases de yoga, y a crear una experiencia única para tus alumnos.

Esta meditación no solo enriquecerá tu enseñanza, sino que también puede ser una herramienta para tu propio crecimiento personal y bienestar, y llevar esa experiencia a tus alumnos de manera auténtica. Es un recurso valioso para profundizar la forma en que experimentas y compartes el yoga.

Llevo más de 35 años investigando y enseñando el yoga que se extiende más allá de la esterilla. Pongo aquí a disposición meditaciones y ejercicios que abren las puertas a la calma, la libertad, la seguridad personal, la alegría. Si quieres conocer un poco más sobre mí: https://www.yogadeescuela.com/p/nosotros.html

Aquí una muestra

Foto por Forsaken Fotos /cc-by